Con la llegada de la primavera, muchas personas sufren síntomas como estornudos, picor de ojos o congestión nasal. Estas molestias suelen estar provocadas por las alergias primaverales, una reacción común al polen de árboles y plantas. En este artículo, te explicamos cómo identificarlas y qué tipo de antihistamínico es el más adecuado para ti.
✅ ¿Qué son las alergias primaverales?
La alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es una respuesta exagerada del sistema inmunológico al entrar en contacto con el polen. Este se encuentra en el aire durante los meses de primavera, especialmente en zonas con abundante vegetación.
Principales síntomas:
- Estornudos frecuentes
- Congestión o goteo nasal
- Picor en nariz, garganta u ojos
- Lagrimeo o enrojecimiento ocular
- Sensación de fatiga
Si experimentas estos síntomas cada año durante esta estación, podrías tener alergia al polen.
🧪 Diagnóstico de la alergia primaveral
Aunque muchas personas reconocen sus síntomas, siempre es recomendable acudir a un profesional de salud para un diagnóstico certero. Las pruebas más comunes incluyen:
- Pruebas cutáneas (test de alergia)
- Análisis de sangre (IgE específica)
Estos análisis ayudan a determinar a qué tipo de polen eres alérgico y cuál es el mejor tratamiento.
💊 Tratamiento con antihistamínicos
Los antihistamínicos son los medicamentos más utilizados para aliviar los síntomas de la alergia. Actúan bloqueando la acción de la histamina, la sustancia responsable de las reacciones alérgicas.
¿Qué tipos de antihistamínicos existen?
1. Antihistamínicos que producen sueño
Estos medicamentos pueden atravesar la barrera hematoencefálica y causar somnolencia, disminución de reflejos y fatiga mental. Suelen utilizarse por la noche o en momentos de descanso.
Ejemplos comunes:
- Hidroxicina
- Clemastina
- Dexclorfeniramina
⚠️ En España, requieren receta médica.
2. Antihistamínicos que no producen sueño
De segunda generación, actúan de forma más específica y no afectan al sistema nervioso central. Son ideales para personas que deben estar activas durante el día.
Ejemplos comunes:
- Loratadina
- Cetirizina
- Ebastina
- Desloratadina
- Bilastina
✅ Están disponibles sin receta en farmacias, pero siempre se recomienda asesoramiento profesional.
🆘 ¿Cómo elegir el más adecuado?
La elección del antihistamínico dependerá de:
- La intensidad de tus síntomas
- Si necesitas mantenerte despierto y concentrado
- Tu edad y estado de salud
- Si estás embarazada o en período de lactancia
👉 En tu farmacia te ayudamos a encontrar el tratamiento más eficaz sin necesidad de automedicación.
🌿 Consejos para prevenir la exposición al polen
Además de los antihistamínicos, puedes aplicar estos hábitos para reducir tus síntomas:
- Revisa los niveles de polen diarios
- Evita salir al aire libre en horas punta (mañana y tarde)
- Ventila tu casa durante pocos minutos, preferiblemente al mediodía
- Usa gafas de sol al salir
- Cámbiate de ropa y dúchate al llegar a casa
- Limpia el filtro del aire acondicionado regularmente
📍 Conclusión
Las alergias primaverales pueden hacer que esta bonita estación se vuelva incómoda. Sin embargo, con el diagnóstico adecuado, el uso correcto de antihistamínicos y algunos consejos de prevención, es posible mantener los síntomas bajo control.
Desde nuestra farmacia en Valencia, estamos a tu disposición para asesorarte con profesionalidad y cercanía.
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